Nous avons un petit balcon, très privé, puisque couvert. Nous avons décidé d’organiser cet espace en fin de semaine, comme beaucoup d’entre vous j’en suis certaine! On peut maintenant profiter de notre petit coin, tranquille! On a givré les panneaux de verre, mis des fleurs en pot, accroché des lumières, un panneau de bois recyclé au mur… Qu’on savoure le BBQ et le rosé, maintenant!
Un lundi gris et pédagogique de surcroît. Déjeuner au Hoche Café. Aller au parc. Faire une eau de melon (qui se meurt) avec des feuilles de menthe fanées et une gousse de vanille qui a de l’âge. Aller au parc, encore. Dessiner dehors. Manger une petite collation. Profiter de ces moments avec Poulette qui grandit si vite. Avoir des conversations avec elle. Rigoler. Se faire des câlins.
Un piano!! Yé! Et vous savez quoi, gratuit en plus! Depuis l’automne, j’ai envie d’un piano à la maison. Mais zéro budget pour ça. J’ai vu et entendu beaucoup d’histoires de pianos abandonnés dans les vidanges… Faut savoir que le Québec regorge de vieux pianos. Pas étonnant, quand on pense qu’à une époque pas si lointaine, il y avait un piano dans presque toutes les maisons…
Alors, j’ai mis Kijiji là-dessus! Une alerte directement dans ma boîte courriel n’était pas suffisant. « Déjà donné », qu’on me disait! Mais voilà, la semaine dernière, c’est moi la chanceuse qui a été assez rapide!
Je suis tellement contente. En plus, il a un super beau look. Besoin d’être accordé et c’est tout.
Mon chum jouait quand il était petit et chaque fois qu’on va chez son père, il pianote et je le trouve plutôt bon, même si lui il dit qu’il pourrait être meilleur.
Non, mais, le son d’un piano dans une maison, vous êtes d’accord pour dire que c’est génial n’est-ce pas!?
En bonus, il pourra montrer à Poulette des petites chansonnettes. Agathe a déjà commencé à composer ses propres compositions… Genre « mon chat je t’aime, mon chaton tu es le plus mignon ». Et aussi, des belles chansons d’amour pour ses parents!
Merci l’ami Pierre pour ton camion. Ainsi qu’à vos bras, à David et toi! C’est lourd un piano…
Je suis le travail de Cécile (La belette rose) depuis quelques années, via le web. C’est une illustratrice française dont j’aime l’univers et qui m’est tout de suite apparue sympathique. Lorsque je me suis mise à la suivre sur ses réseaux sociaux, je l’ai aimée encore plus! Je suis tellement voyeuse de ce qui se passe derrière le travail et qui alimente le dit travail justement…
Bref, elle a aussi participé à mon Blogarium, il y a un peu plus d’un an.
Ce qui nous mène ici, alors que j’ai commenté un de ses projets de crochet sur Instagram en m’époustouflant de « wow » et de « houuu »!
Elle m’a tout de suite proposé un « swap ». Un échange de petits cadeaux faits main, juste entre elle et moi. Par la poste. Je ne vous surprendrai pas en vous disant que j’ai accepté dans la seconde!
Voici ce que j’ai reçu par la poste la semaine dernière. J’étais ravie. Tout a trouvé une belle petite place chez moi.
Merci encore Cécile!
Poulette est curieuse à propos des planètes et de l’espace. Elle voulait faire un bricolage en lien avec ça. On a fait un système solaire! Avec le iPad comme outil de recherche, elle a pu voir les vraies planètes afin de les reproduire. J’ai déjà hâte aux projets d’école (on s’en reparlera après le vingtième!!). Fun!
Comme cadeau pour mes trente ans, en octobre dernier, et après quelques épisodes d’anxiété au cours des dernières années (crise d’angoisse, pelade, psoriasis), j’ai cru bon agir. Je suis corps, mais surtout esprit. C’est pour ça que je me suis tournée vers la méditation, chaque jour. J’ai une amie qui médite depuis plus de 20 ans. Sa force, son expérience, ses conseils toujours si justes. On peut dire qu’elle m’a inspirée. D’abord, j’ai toujours aimé prendre soin de mon « moi ». Yoga, Tai-Chi, beaucoup de marche, d’introspection… et le Qi Gong qui m’intéresse ces temps-ci. C’était donc tout naturel. Entre deux paniers fermier, ma théière de tisane bio dodo, une batch de kombucha maison et mon penchant vers les remèdes de grand-mère.
Ma méditation n’est pas religieuse, végétative ni un état de néant! C’est se concentrer, se recentrer, se grouper sur quelque chose à l’intérieur de soi (respirations, partie du corps, un mot, etc) pendant un laps de temps donné. Et revenir sur ce quelque chose chaque fois que notre esprit s’égare, sans se culpabiliser ni se juger. Simplement y revenir en pleine conscience. J’ai l’impression que je me suis faite un massage du cerveau après une séance! Je ne pourrais plus m’en passer. Je fais toujours, pour l’instant, des méditations guidées et aussi des méditations jumelées avec des étirements (guidées aussi). Je sais que tout cela peut changer, évoluer dans l’avenir. C’est correct. En fait, je suis toujours partante et preneuse de conseils, de trucs, de lecture. J’ai déjà entendu quelqu’un me parler de méditation en groupe. À voir.
Je peux dire que oui, ça m’a beaucoup aidé. Mes symptômes physiques se sont estompés depuis que je me suis calmée le bolo et j’arrive désormais à les faire disparaitre avec une petite séance.
Je sais que ça intéresse de plus en plus de gens. J’entends beaucoup parler des bienfaits. Je vous partage donc mes outils. J’ai quelques applications pour mon téléphone (iSleep Easy, Take a break, Relax & Rest, Simply Being). C’est avec ça que j’ai commencé et j’y reviens toujours. Il y en a d’autres, je magasine de temps en temps. 
J’ai d’abord médité avec ma fille (avant ce grand saut plus sérieux en octobre dernier), avec un livre destiné aux enfants, Mon premier livre de méditation. Très, très bien fait. 
Et une dernière chose, la lecture de ce livre. Méditer pour ne plus stresser. Un ouvrage qui met des mots sur tout ça. Sans que ce soit gnagnan. Ni trop ésotérique. Ni trop psycho pop.
Vous, vous méditez?
Un petit moment bricolage avec ma Poulette. Comme je les aime. Elle grandit et elle est plus habile, nous pouvons faire des projets beaucoup plus compliqués qu’avant. C’est chouette! On a donc fait un parc miniature avec une boîte en bois, des cartons, du ruban, de la peinture, un pistolet à colle chaude, des bâtons… Bref, tous des trucs qu’on a à la maison ou qu’on récupère. J’ai été inspiré par ceci.
Photo: Atelier Camion (http://www.marieevecampbell.com/)
